2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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633 kcal
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脂質: 20.95g | たんぱく質: 26.71g | 炭水化物: 90.23g.
昼食: Daun Bawang, Sayur Lodeh, Tahu, Telur, Nasi Merah. 軽食/その他: Bakpia, Nanas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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