2022年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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2052 kcal
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脂質: 73.56g | たんぱく質: 146.86g | 炭水化物: 195.15g.
朝食: Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Protein Brownie. 昼食: Twix Twix, Iglo Backrohr Röstinchen, Tafelspitz. 夕食: Knorr Eiermuschelsuppe, New Lifestyle Goudina, Berger Wellness Schinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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