2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1078 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 107.88g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель. 夕食: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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