2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
2298 kcal
|
脂質: 66.55g | たんぱく質: 130.74g | 炭水化物: 297.44g.
朝食: Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Яйцо (Целое). 昼食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Куриные Голени с Кожей, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Рис Вареный. 夕食: Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Мералис Арахисовая Паста с Корицей и Изюмом , Мандарины, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|