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BISMILLAH ... Mulai lagi yuuk
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59.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1075 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Ikan Panggang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih. 軽食/その他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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