2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1312 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 187.34g.
朝食: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Prata. 昼食: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão Francês, Garoto Opereta, Bananas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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