2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1715 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 178.77g | 炭水化物: 150.39g.
朝食: Jamón Ibérico de Cebo, Philadelphia Lightest, J James British Ham Slices, Jamón Ibérico de Cebo, Manzana Roja. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, By Sainsbury's Spaghetti. 夕食: Morrisons Chicken Breast, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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