2014年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 4日:
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1939 kcal
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脂質: 107.92g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 167.62g.
朝食: Pesoforma Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè (dalla Moca). 昼食: Caffè (dalla Moca), Fettuccine, Banana, Gastronomia Toscana Crema al Tartufo, Burro. 夕食: Bottoli Torta Sbrisolona, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Limoncello, Patatine Fritte (da Surgelate), Fettina Impanata. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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