2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1569 kcal
|
脂質: 41.82g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 185.65g.
朝食: Чай, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Сырники с Изюмом (Пп), Голубика. 昼食: Пицца Лисица Пицца Салями, Ветчина и Грибы, Пицца Лисица Цыплёнок Барбекю, Пицца Лисица Грибной Цыплёнок. 夕食: Травяной Чай, Голубика, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Экспонента Черника-Земляника. 軽食/その他: Евроопт Чернослив, TA-TI Курага Отборная, Кумкват Сушеный, Чай, Тогрус Малина Протёртая с Сахаром, Евроопт Мандарин, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|