2014年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 3日:
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1446 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 183.50g.
朝食: Eggland's Best Egg White, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Equality Fresh Spinach, Jalapeno Peppers, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 昼食: Jerk Seasoning, Corn Tortillas, Boneless Skinless Chicken Breasts, Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Red Cabbage. 夕食: Boulder Canyon Canyon Cut Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Eating Right Honey Mustard Dressing, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Mission Fajita Grande Flour Tortillas. 軽食/その他: Larabar Pecan Pie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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