2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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167.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1599 kcal
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脂質: 93.50g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 106.50g.
昼食: Green Mountain Coffee Pumpkin Spice K-Cup, Laird Superfood Creamer Original, Orgain Ketogenic Collagen Protein Powder, Quest S’Mores. 夕食: Good & Gather Organic Riced Cauliflower, Good & Gather Organic Stir-Fry Blend, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Sukhi's Chicken Vindaloo. 軽食/その他: Quest Peanut Butter Cups, Wholly Guacamole Organic Mild Classic, Hilo Life Nacho Cheese Chips. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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