2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
2045 kcal
|
脂質: 78.88g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 261.30g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яичница с фасолью стручковой. 昼食: Волков Роллы. 夕食: Кабачки в Кляре, Кабачки в Кляре, Черкизово Сосиска Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Дайкон со сметаной, Дайкон со сметаной. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|