2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1630 kcal
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脂質: 76.26g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 172.73g.
朝食: Erdnussbutter, Mischkornbrot, REWE Soja Natur Ungesüßt, Président Meer Salz Butter. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gekochte Aubergine, Sojasoße, Olivenöl, Garden Gourmet Incredible Burger, Honig-Senf-Dressing, Rotkohl, Weiße Champignons (Gebraten). 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Hafermilch, Champignons, Rote Zwiebeln, Tofu Natur, Sojasprossen, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch, Mister Choc Riesen Schaumküsse. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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