2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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948 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 99.58g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 夕食: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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