2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
905 kcal
|
脂質: 24.83g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 123.38g.
朝食: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Natural. 昼食: Mi Tierra Carne de Soya, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Miraflores Arroz Blanco, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|