2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1102 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 99.72g | 炭水化物: 99.27g.
朝食: Слайсы, Кофе (Растворимое). 昼食: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром , Мёд, Зеленый Чай, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог 1%, Свиная Салями (Сухая или Твердая). 夕食: Витконпродукт Филе Элитное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зеленый Чай, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. もっと...
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体重に変化ありません
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