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In der ersten Woche 1 Kilo finde ich gut. Wenn’s so weiter geht 👍🏻
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1162 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Rote Paprika, Hofburger Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ei, Mibell Gouda Leicht. 夕食: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Edle Matjesfilets. 軽食/その他: Möhren, Clementinen. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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