2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1384 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 202.78g.
朝食: Zentis Aachener Pflümli, Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Burger Knäckebrot Urtyp, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bonne Maman Brombeer-Gelee. 昼食: REWE Bio Apfel-Mangomark, Kaffee, Milbona Milch 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Rasting Kalbsleberwurst, Dinkelbrot, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler. 夕食: REWE Bio Apfel-Mangomark, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Exquisa Quarkcreme. 軽食/その他: Alpro Hafer & Mandel, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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