2022年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1009 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 102.64g.
朝食: Frischkäse, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. 昼食: Lasagne mit Fleisch. 夕食: Milfina Butter , Mischkornbrot, Rührei. 軽食/その他: Fazer Fazermint. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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