2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1643 kcal
|
脂質: 83.47g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 150.40g.
朝食: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Щи, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 夕食: ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|