2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 56 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1709 kcal
|
脂質: 62.24g | たんぱく質: 126.67g | 炭水化物: 159.62g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Лента Авокадо, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулесовая каша. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кус кус, Чай, Гусиное Мясо. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Десерт. 軽食/その他: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Активиа Питьевая Натуральная, Арахисовая паста, Кофе, Десерт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|