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Vandaag precies 12kg eraf!! Nog 3 kg.
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73.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 3日:
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1119 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: AH Magere Yoghurt. 昼食: AH Biologisch Rijstwafel, AH Biologisch Rijstwafel. 夕食: Witte Tafelwijn, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Groene Olijven, AH Kip-Kerriesalade, AH Wit Frans Stokbrood. 軽食/その他: Wit Brood, Snack A Jacks Chocolate & Cocos, Snack A Jacks Chocolate & Cocos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2014年 10月 3日 投稿者: Nebulas
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2014年 10月 3日 投稿者: annemiek rembil
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Jeetje wat goed! Gefeliciteerd!
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✨✨Positieve berichten ! ✨✨
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