2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1406 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 131.74g | 炭水化物: 124.53g.
朝食: Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, АТБ Грейпфрут, Омлет или Яичница, Крабовые Палочки, Лаваш Тонкий. 昼食: Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Своя Линия Мексиканская Смесь , Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 1%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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