2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1808 kcal
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脂質: 78.03g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 228.04g.
朝食: Сахар, Чай, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. 昼食: Говядина Отварная, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой . 夕食: Простые Пельмени, Хлеб Черный, Майонез. 軽食/その他: Tuc Печенье, Магнит Мандарины, Свит Лайф Конфета. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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