2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1201 kcal
|
脂質: 52.61g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 103.90g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо. 昼食: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Капуста Квашенная, Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Оливковое Масло. 夕食: Мандарины, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|