2022年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1212 kcal
|
脂質: 52.76g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 113.44g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Венский, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное , Шампиньоны в Сметане, Котлеты свинокуриные, Макфа Рожки. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Newa Nutrition Протеин Шоколад. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|