2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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800 kcal
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脂質: 16.49g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Aloo Sabzi, Mother Dairy Curd, Brown Rice. 夕食: Wheat Chapati. 軽食/その他: Wheat Chapati, Coffee, Britannia Vita Marie Gold Biscuits, Herbalife Afresh, Blanched Almonds. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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