2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1185 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 98.85g | 炭水化物: 118.16g.
朝食: Putih Telur, Telur Rebus. 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Putih, Nasi Merah, Cumi-cumi. 夕食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cumi-cumi, Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Monde Pie Bis, Otsuka Fibe Mini, Yupi Big Burger. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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