semoga bukan otot ny yg turun ya manteman
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44.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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660 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 13.81g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Roma Sari Gandum, Energen Sereal Coklat. 軽食/その他: House Of Organix Natural Rolled Oats , Kraft Cheddar Cheese, Sunpride Pisang Single. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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