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Janta bem fit
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1308 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 81.37g | 炭水化物: 160.98g.
朝食: Rancheiro Rosquinha de Coco, Bretas Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Di Napoli Pão Integral. 昼食: Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Casa de Bolos Bolo de Milho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. もっと...
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