|
Вот рецепт чизкейка...960 калорий всего.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1526 kcal
|
脂質: 56.90g | たんぱく質: 109.97g | 炭水化物: 144.57g.
朝食: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Карат Плавленый Сыр Дружба, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной, Яйцо. 夕食: Троекурово Бедро Куриное. 軽食/その他: Апельсин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Желатин Пищевой, Домик в деревне Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 2%. もっと...
|
|
 コメント
а рецепт, - как готовить?
2022年 01月 16日 投稿者: Milafabio
|
2022年 01月 16日 投稿者: Mąлoeжką
|
Овсянку залить кипятком 150 гр, через 15 мин добавить сахзам, яйцо, разрыхлитель. Выпечь в форме основы для чизкейка. Творог с кефиром, сахзамрм, можно ещё мягкий творожок добавить перебить блендером. Добавить заранее замоченный в 60 гр воды желатин, растопленный. Ещё взбить. Можно порезать любые фрукты, высыпать на основу и залить творожной массой. Поставить в холодильник для застывания.
2022年 01月 16日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
Maria-mafia, пожалуйста 🌹
Мне вот этот рецепт основы очень нравится. Я думаю, можно и ягодным желе его залить...
2022年 01月 17日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|