2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1736 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 202.13g.
朝食: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Rührei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. 夕食: Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: McDonald's Apfeltasche, McDonald's Chickenburger. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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