|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1604 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 126.43g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Piá Requeijão Light (30g), Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Leite Desnatado. 昼食: Brócolis Cozido, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Frango Xadrez. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Canela, Banana, Mamão, Maçã. もっと...
|
|
3136 kcal
|
運動:
スポーツ - 30 分, ハイキング - 25 分, App Barriga Tanquinho - 7 分, 休憩 - 16 時間 58 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|