2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1269 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 167.52g.
朝食: Cocinero Aceite de Oliva, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Tomates Cherry, Palta Hass. 昼食: Huevo, Arcor Tomates Peritas , la Casiana Queso Port Salut Light, Pureza Harina Integral Molienda Fina. 夕食: Paprika Pan Artesanal Orgánico , Palta Hass, Arándanos, Sancor Leche 0%, Banana, Melón . 軽食/その他: Helado, Cerveza, Punta del Agua Queso Gouda , Morrón, Cocinero Aceite de Oliva, Frizata Hamburguesa de Brócoli, Arveja y Chía, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Yin Yang Harina de Quinoa. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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