2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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710 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 7.95g.
昼食: Faixa Azul Queijo Parmesao, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Independência Charque Dianteiro , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Carrefour Palmito de Açaí . 夕食: Pura Vida Brain TCM , Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Independência Charque Dianteiro , Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Carrefour Palmito de Açaí . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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