2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1798 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 267.77g.
朝食: Мандарины, Fontaine Sante Hummus, Green Giant Niblets Corn, Fresh Attitude Mélange Printanier, President's Choice Chicken Breast Strips. 昼食: Пицца с Ветчиной, Помидоры, Брокколи на Пару. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Campbell's Mushroom Broth, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Дикий Атлантический Лосось, Green Giant Niblets Corn, Киви, Мандарины, Хурма. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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