2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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981 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 91.52g.
夕食: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Beef Steak, Activia Café da Manhã, Mashed Potato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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