2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1056 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 112.71g.
朝食: Arándanos Congelados, Orasi Bebida de Soja, Winkler Nutrition Whey Pro-Win. 昼食: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Mangos, Palta, Hummus, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Shen Tofu. 夕食: Porotos con Mazamorra. 軽食/その他: Durazno, Winkler Nutrition Whey Pro-Win. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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