2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1738 kcal
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脂質: 70.26g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 171.32g.
朝食: Kölln Haferflocken, Himbeeren, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Blaubeeren. 夕食: Alnatura Buchweizen, Goldähren Soft Panini, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art. 軽食/その他: Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Walnusskerne, Ferrero Mon Chéri. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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