2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1570 kcal
|
脂質: 61.36g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 209.07g.
朝食: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Чай, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Вермишель, Картошка Печеная. 昼食: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Ветчиной и Грибами. 夕食: Сладуница Жена Самурая, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Шпик Соленый с Черным Перцем, Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|