2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1595 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 216.70g.
朝食: Frischkäse, Barilla Nudeln, Dosentomaten. 夕食: Gouda, Dosentomaten, Frischkäse, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Leibniz Keks'n Cream Choco, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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