2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1629 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 162.24g.
朝食: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Ермолино Шпикачки Телячьи, Приневское Молоко 1.5%, Магнит Батон Летний. 昼食: Татищев Блинчики с Индейкой, Махеевъ Кетчуп Татарский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. 夕食: Верес Икра из Свеклы, Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Верес Икра из Свеклы, Магнит Батон Летний. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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