2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1282 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 48.94g.
朝食: Galbani Mascarpone , Peak's Free From Psyllium Fibres, Dr. Oetker Aroma Vanille, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Président Brie 60+, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Roasted Ham. 夕食: Frikandel Speciaal. 軽食/その他: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Teisseire Vruchtensiroop Tropical, Teisseire Vruchtensiroop Tropical, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lindahls Kvarg Stracciatella. もっと...
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