2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
2375 kcal
|
脂質: 98.65g | たんぱく質: 115.85g | 炭水化物: 258.08g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. 昼食: Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. 夕食: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Гречка Отварная. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Do4a Lab Протеин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Пряники Классические. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|