2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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460 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 25.20g | 炭水化物: 41.46g.
朝食: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Arepa Asada. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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