2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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791 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: Русскарт Кекс с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Черный Принц Сыр, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". もっと...
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週に3.5 kg減量中
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