2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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594 kcal
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脂質: 21.68g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 65.98g.
朝食: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Гречка Отварная, Терпуг. 夕食: Говядина Тушеная, Овощное Рагу, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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