2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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4138 kcal
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脂質: 119.51g | たんぱく質: 135.82g | 炭水化物: 436.79g.
朝食: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Käse, Gut & Günstig Edel Salami , TiP Delikatess Hinterkochschinken, Spiegelei ohne Fett, Goldähren Weizenbrötchen. 昼食: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Delikato Delikatess Majonäse, Sodexo Currywurst mit Pommes. 夕食: Weißbier, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo), Hello Fresh Vietnamesische Fleischbällchen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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