2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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953 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, Інша Їжа Паста Кешью, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 夕食: Премия Рис Басмати . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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