2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1702 kcal
|
脂質: 78.44g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Черкизовский Сальчичон, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|